Descripción
Modalidad
Semipresencial o Presencial
Duración: 10 horas – encuentros teórico-vivenciales
Presentación
Este taller es una invitación al reencuentro, a descubrir tu historia emocional y conectar con tu valor personal.
Desde un enfoque humanista y existencial, propone un espacio cuidado de reflexión, emoción y autodescubrimiento, donde podrás mirar tu pasado con compasión y aprender nuevas formas de vincularte contigo y con las y los demás.
Un recorrido para fortalecer la confianza, aceptar la propia historia y construir una autoestima más auténtica y amorosa.
Objetivo
Promover el desarrollo de una autoestima basada en la autocomprensión, el respeto propio y la capacidad de elegir desde la autenticidad, integrando mente, emoción y acción.
Contenidos
- Historias que nos habitan: cómo se forma nuestra autoestima.
- Percepción, pensamientos y emociones.
- Autoconocimiento, aceptación y perdón.
- El conflicto como oportunidad de cambio.
- Construcción de confianza y responsabilidad personal.
- El merecimiento y la valoración del propio camino.
- Cierre integrador: reconocer el valor de ser quien somos.
Metodología
Encuentros vivenciales que combinan reflexión, dinámicas grupales y recursos terapéuticos.
Se trabaja en un entorno de respeto y confidencialidad, favoreciendo la expresión emocional y el aprendizaje compartido.
Certificación
Al finalizar, se entrega Certificado de participación avalado por la institución, acreditando el recorrido personal en autoconocimiento y fortalecimiento emocional.
Proyección
El taller forma parte del área de Bienestar emocional y Crecimiento Personal, y puede complementarse con otras propuestas sobre inteligencia emocional, autocuidado y comunicación empática.